Macam Vitamin dan Peranannya

Fakta - Vitamin merupakan salah satu zat makanan 

yang sangat diperlukan oleh tubuh kita, vitamin 

pertama kali diperkenalkan oleh C. Punk pada tahun 

1912, secara garis besar fungsi vitamin yaitu untuk 

pembebasan energi dan penyusun pigmen mata. 

Menurut sifat kelarutannya, vitamin dapat dibagi 

menjadi 2 golongan, yaitu:

1. Vitamin yang larut dalam air, yaitu vitamin B dan C

2. Vitamin yang larut dalam lemak, yaitu vitamin A,D,E dan K.

kali ini Seputar Fakta! akan membantu anda mengenal lebih jauh tentang macam-macam

 vitamin yang larut dalam air serta peranannya bagi tubuh kita yang mungkin belum anda 

ketahui sebelumnya.

 

Vitamin yang larut dalam air

1.Vitamin B1 (thiamin, aneurin, antiberi-beri)
Fungsi:
a) Membantu proses metabolisme karbohidrat,
b) Penyerapan air dan lemak,
c) Memelihara kadar air dalam tubuh.

Defisiensi vitamin B1 (kekurangan vitamin B1):
a) Dapat menyebabkan selera makan berkurang,
b) Pertumbuhan tubuh terhenti,
c) Dapat menyebabkan penyakit beri-beri,
d) Menyebabkan gangguan susunan saraf dan jantung.
Sumber: jagung, hati, gandum, ragi, kulit ari beras, susu, dan kuning telur.

2. Vitamin B2 (riboflavin,lactoflavin, antipelagra)
Fungsi:
a) Penyusun enzim oksidasi dalam sel,
b) Pemindahan rangsang sinar di mata.

Defisiensi:
a) Luka pada sudut-sudut bibir atau mulut,
b) Menyebabkan penyakit pelagra dan chelitis,
c) Penglihatan mata menjadi kabur.
Sumber: telur, hati, dan ragi.

3. Vitamin B6 (adermin atau piridoksin)
Fungsinya adalah membantu pembentukan sel-sel darah merah dan pertumbuhan serta kerja urat saraf.

Defisiensi: 
a) Terlambatnya pertumbuhan pada masa anak-anak,
b) Dapat menyebabkan penyakit pelagra, anemia, dan konstipasi (sulit buang air besar), c) Kejang-kejang dan sangat peka terhadap sangsangan.
Sumber: roti, ikan, daging dan sayuran.

4. Vitamin B12
Vitamin B12 adalah vitamin antipernisiosa (mencegah kelumpuhan) terdapat di hati dan fungsinya sebagai pembentuk sel darah merah.

5. Asam nikotin dan niasin
Fungsi:
a) Berperan dalam proses pertumbuhan dan perbanyakan sel,
b) Mencegah penyakit pelagra.

Berikut adalah tanda-tanda pelagra:
a) Dermatitis >> kulit memerah, mengelupas dan pecah-pecah, anemia, eksim yang simetris kiri dan kanan tubuh.
b) Diare >> buang air besar terus menerus dan terjadi pendarahan pada usus dan gusi.
c) Dimensia >> terjadi kekacauan mental, pelupa, letih dan suka melamun.

Sumber: susu, bayam, kol, kedelai, hati dan ragi.

6. Asam pantotenat
Asam pantotenat sebagai bahan pelengkap koenzim A yang berperan sebagai oksidasi.

Defisiensi asam pentotenat menimbulkan dermatitis interitis (luka pada usus).

Sumber: hati, beras, daging, dan ragi.

7. Para amino asam benzoat
Terdapat di hati, dan ragi. Berfungsi untuk mencegah tumbuhnya uban.

8. Kolin
Kolin terdapat pada beras dan hati.

Defisiensi kolin dapat menimbulkan penimbunan lemak di sekeliling hati, gangguan pada kulit dan ginjal.

9. Biotin
Vitamin ini penting dalam reaksi deaminasi, dekarboxilase, dan oksidasi.
Apabila kekurangan vitamin ini menimbulkan gejala seperti pelagra.

Sumber: hati, tomat, ragi, kentang, dan buah-buahan.

10. Vitamin C (asam askorbinat) 
Fungsi:
a) Memengaruhi pembentukan trombosit,
b) Memengaruhi kerja kelenjar anak ginjal,
c) Membantu oksidasi dan dehidrasi dalam sel.

Defisiensi:
a) Terjadi pendarahan pada gusi dan di bawah kulit
b) Menurunnya permeabilitas sel kapiler darah yang mengakibatkan pendarahan dalam sumsum tulang dan kerusakan dalam tulang. Sumber: sayur-sayuran, buah-buahan, hati dan ginjal.

Sumber : Bank of Science

10% Penduduk Dunia Meyakini Kiamat pada 2012

Fakta - Sekitar 10 persen orang Amerika atau satu dari empat penduduk dunia meyakini bahwa kiamat akan terjadi tahun ini.

Di seluruh dunia, ada 10 persen orang mempercayai terjadinya kiamat sesuai yang diprediksi kalender Maya pada 21 Desember 2012, menurut jajak pendapat baru.

Ipsos Global Public Affairs telah melakukan jajak pendapat pada kantor berita Reuters.

Keren Gottfried, manajer riset Ipsos mengatakan, "Mereka tak peduli apakah peristiwa ini akan terjadi karena kodrat Tuhan, bencana alam atau peristiwa politik, apa pun alasannya, satu dari tujuh orang berpikir bahwa kiamat akan segera terjadi.”

“Kemungkinan hal ini disebabkan karena perhatian media tertuju pada satu interpretasi dari ramalan Maya yang menyatakan bahwa ‘dalam kalender kami dunia akan berakhir pada 2012’.”

Sekitar 16.262 orang di lebih dari 20 negara dimintai pendapat dan tanggapan mereka sangat bervariasi dari daerah ke negara.

Orang Prancis, paling tenang tentang itu semua, dengan hanya enam persen yang percaya Armageddon terjadi pada masa hidup mereka saat ini, berbeda dengan 22 persen orang-orang di AS dan Turki.

Di Inggris, delapan persen takut kiamat selama hidup mereka.

Secara global, sekitar 10 orang takut peristiwa ini akan terjadi, bukan pada 2013, dengan persentase tertinggi di Rusia dan Polandia dan paling sedikit di Inggris.

Orang dengan pendidikan atau pendapatan yang lebih rendah, serta mereka yang berusia di bawah 35, lebih mempercayai kiamat dalam hidup mereka atau pada tahun 2012.

'Mungkin mereka yang lebih tua telah hidup cukup lama untuk tidak peduli dengan apa yang terjadi pada masa depan mereka,” ujar Gottfried.

Negara-negara yang di-survey termasuk: Cina, Turki, Rusia, Meksiko, Korea Selatan, Jepang, Amerika Serikat, Argentina, Hungaria, Polandia, Swedia, Perancis, Spanyol, Belgia, Kanada, Australia, Italia, Afrika Selatan, Inggris, Indonesia dan Jerman.

Sumber : Misteri Dunia Unik Aneh

Inilah Planet Pemecah Rekor di Semesta

NASA


Fakta - Planet Methusela (PSR B1620-26 b), planet tertua di semesta, eksis sejak 12,7 milyar tahun yang lalu.
Dalam jangka waktu 50 tahun terakhir, dunia telah memiliki teleskop mumpuni dan astronom-astronom yang tak kalah "sakti". Planet, galaksi, satelit dan tata surya baru ditemukan.

Diantara banyak objek yang ditemukan, planet adalah salah satu yang cukup menarik. Beberapa planet layak dimasukkan dalam "Guiness Book of Records" milik semesta karena menjadi yang "paling luar biasa" diantara yang biasa.

Salah satunya adalah planet SWEEPS-10, planet yang berjarak hanya 1.184.000 km dari bintangnya, alias hanya tiga kali jarak Bumi-Bulan. Dengan demikian, planet ini menjadi planet dengan periode revolusi tercepat, hanya 10 jam!

Ada juga salah satu planet terbesar yang diketahui, TrES-4, yang berukuran 1,7 kali Jupiter. Planet ini juga dinobatkan sebagai planet paling aneh karena massa jenisnya hanya sebesar massa jenis gabus (0,2 g/cm3).

"Karena gaya tariknya yang rendah pada lapisan atas atmosfernya, atmosfer planet ini mungkin 'terbang' menyerupai ekor komet," kata Georgi Mandushev dari Lowell Observatory di Arizona seperti dikutip Daily Mail, Selasa (1/5/2012).

Planet Methusela (PSR B1620-26 b) menjadi planet yang tertua, salah satu kakek di semesta. Planet ini eksis sejak 12,7 miliar tahun lalu, 8 miliar tahun lebih tua dari Bumi.

Methusela terbentuk 8 miliar tahun setelah Big Bang. Penemuannya di tahun 1993 mengubah persepsi tentang pembentukan planet. Penemuannya menunjukkan adanya planet-planet tua di semesta.

Di sisi lain, ada planet yang dinobatkan sebagai yang termuda. Planet ini belum dinamai, namun diketahui mengorbit bintang Coku Tau. jaraknya cukup dekat, hanya 420 tahun cahaya dari Bumi.

Planet terpanas yang pernah ditemukan adalah WASP-12b, planet gas yang suhunya mencapai 2.200 derajat Celsius. Ukurannya juga menjadikannya salah satu planet terbesar, 2 kali Jupiter.

Sementara, planet terdingin adalah OGLE-BLG-390L. Temperaturnya adalah -220 derajat Celsius, mendekati nol mutlak. Planet ini juga menjadi salah satu planet terjauh, berjarak 28.000 tahun cahaya dari Bumi.

Epsilon Eridani (b) menjadi planet ekstrasurya terdekat dari Bumi, hanya 10,5 tahun cahaya. Planet ini bisa dilihat dengan teleskop walaupun tak menjanjikan kehidupan bagi manusia.

Terakhir adalah planet terkecil di luar Tata Surya, yakni Kepler 10b. Ukurannya hanya 1,4 kali lebih besar dari Bumi. Jarak planet ini 560 tahun cahaya dari Bumi dan ditemukan pada Januari 2011.

Sumber : Daily mail

Fakta Fisika yang mungkin belum Kita Ketahui

Fakta - "Banyak "Fakta-fakta di dunia ini yang belum kita ketahui, dan sebenarnya penting kita ketahui, karena itu adalah hal yang Real, bukan imaginasi"

1. Jika matahari terbuat dari pisang.

Matahari panas karena beratnya yang luar biasa, sekitar bermiliar-miliar ton dan membuatnya menjadi inti tekanan kolosal. Tekanan besar menimbulkan temperatur besar. Jika matahari terbuat dari pisang, maka beratnya akan bermiliar-miliar ton dan memiliki efek yang sama dengan matahari.

2. Semua materi pembuat ras manusia dapat masuk dalam kotak gula.

Atom merupakan 99,9999999999999999% ruang kosong. Jika semua atom dipaksa bersatu dan menghilangkan ruang di antaranya seperti kotak gula, maka massanya sekitar 10 kali massa manusia hidup. Hal ini serupa yang terjadi pada bintang netron, massa super padat peninggalan supernova.

3. Peristiwa di masa depan dapat mempengaruhi peristiwa di masa lalu.

Keanehan dunia kuantum didokumentasikan. Tetapi keanehan itu semakin aneh. Menurut eksperimen fisikawan John Wheeler dan peneliti lain pada 2007, perubahan partikel masa kini dapat mengubah partikel pada masa lalu.

4. Hampir sebagian besar semesta menghilang

Kemungkinan terdapat lebih dari 100 miliar galaksi di kosmos. Setiap galaksi memiliki 10 juta bintang. Matahari kita memiliki berat bermiliar-miliar ton. Materi ini merupakan materi terlihat di semesta.

Materi lain disebut 'materi gelap'. Materi ini masih butuh penjelasan dan tampaknya materi ini merupakan perluasan semesta.

5. Benda dapat bergerak lebih cepat dari cahaya.

Kecepatan cahaya konstan pada ruang hampa adalah 300 ribu km/detik, dan cahaya tak selalu melewati ruang hampa. Dalam air, foton bergerak sepertiga kecepatan awal. Dalam reaktor nuklir, beberapa partikel dipaksa bergerak dalam kecepatan tinggi bahkan lebih cepat dari cahaya.

6. Ada jumlah tak terbatas saat menulis dan membaca

Menurut standar model kosmologi saat ini, jumlah semesta yang dapat dihitung pun tak ada batasnya seperti buih. Namun, jumlah kemungkinan sejarah terbatas karena jumlah peristiwa terjadi juga terbatas.

7. Lubang Hitam tidak hitam

Lubang hitam memang sangat gelap, tapi tak hitam. Mereka bersinar dan memberi sedikit spektrum cahaya, temasuk cahaya yang dapat dilihat.

8. Penjelasan mendasar dari semesta tak termasuk masa lalu, kini atau masa depan

Menurut teori relativitas, tak ada hal seperti masa kini atau masa depan atau masa lalu. Bingkai waktu sangat relatif. Waktu kita sama karena kita bergerak pada kecepatan yang sama. Jika kita bergerak pada kecepatan berbeda, kita akan menemukan bahwa kita menua lebih cepat.

9. Partikel dapat mempengaruhi sisi lain semesta dalam sekejab

Ketika elektron bertemu kembaran antimateri, keduanya akan hancur dalam kilatan energi dan dua foton akan terbang dari ledakan itu.

Kembaran itu akan mulai berputar pada arah sebaliknya, dan secara instan kembaran di sisi lain semesta juga ikut berputar.

10. Semakin cepat bergerak, semakin berat

Jika Anda berlari dengan cepat, berat Anda akan bertambah. Tak permanen, tapi secara sesaat akan menambah sedikit berat. Menurut teori relativitas, massa dan energi adalah sama. Semakin banyak energi yang dikeluarkan, semakin berat massanya.

Sumber : Bank of Science

Ditemukan, Tiga Planet Alien Mirip Bumi

inhabitat.com


Fakta - Sebuah tim astronom internasional telah menemukan tiga planet baru yang dapat ditinggali oleh manusia. Seperti apa?
Seperti yang dikutip dari IBTimes, ketiga planet tersebut mengorbit pada bintangnya masing-masing dengan jarak yang diperkirakan mampu menampung kehidupan.
Para ilmuwan mendapatkan temuan ini dengan bantuan alat TripleSpec di Mount Palomar Observatory, California.
Ketiga planet tersebut berada di zona aman; jarak yang memungkinkan keberadaan air sangat memungkinkan.
Bintang-bintang yang menjadi induk dari ketiga planet tersebut adalah: KOI 463.01, KOI 812.03 dan KOI 854.01, yang mana masuk ke golongan bintang Bintang Kerdil M (M Dwarf), yang tergolong lebih dingin jika dibandingkan dengan matahari kita.
KOI 463.01, KOI 812.03 dan KOI 854.01 berlokasi di wilayah konstelasi rasi bintang Cygnus dan Lyra.
"Planet-planet ini berada di zona aman yang mampu mendukung kehidupan," ujar Profesor Jamie Llyod dari Cornell University.

Sumber : IBTimes